ふるさと青汁

健康食品・自然食品の通販会社「マイケア」から販売されている「ふるさと青汁」は、明日葉をメインに、桑の葉と大麦若葉をブレンドした青汁です。

「ふるさと青汁」は妊婦さんを応援している

「ふるさと青汁」と「マタニティマーク」がタイアップした広告を電車内で見かけたことがある人もいるかもしれません。
食欲のないつわり時期でも、野菜の栄養をしっかり摂取できるとあって、妊娠中はもちろん出産後も母乳のために愛飲している人が増えています。
国産原料だけを使用し人工甘味料などの添加物も使用していませんから、安心して飲むことができますね。

「ふるさと青汁」の原料は？

「ふるさと青汁」の原料欄をチェックすると、「あしたば葉茎末」「難消化性デキストリン」「直鎖オリゴ糖」「あしたば根末」「桑の葉末」「大麦若葉末」と書いてあります。
それぞれの特徴や効能をまとめました。

八丈島産「あしたば」を丸ごと使用

「あしたば」は漢字では「明日葉」と書き、「今日摘み取っても明日には葉が出る」ことから名が付いた生命力の高いセリ科の植物です。
原産地の八丈島では、天ぷらや和え物などで食べられています。

「ふるさと青汁」が、あしたばを原料とした一般的な青汁と違う点が、あしたばの葉・茎だけではなく、根っこまで丸々使用していること。
原料欄に「あしたば葉茎末」「あしたば根末」と書いてありますね。
なぜ、わざわざ収穫・製造面で苦労が多い根っこ部分を使用するのかというと、根っこ部分には、あしたば特有の「カルコン」が豊富で、健康･美容面で注目され始め「免疫ビタミン」とも呼ばれるLPS（リポポリサッカライド）が含まれているからです。

難消化性デキストリンって何？

「難消化性デキストリン」なんて難しい名前、何だか体に悪そうなイメージがありますが、トウモロコシからできたデンプンの1種で「水溶性食物繊維」です。
不足しがちな食物繊維を補う目的で作られた「難消化性デキストリン」は、アメリカのFDAでも1日の摂取量の上限をに定める必要がないほど安全な食品素材であると認められており、さまざまな食品に応用されています。
整腸作用のほかに、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えたり、ミネラルの吸収促進作用があります。

直鎖オリゴ糖

直鎖オリゴ糖とは、でんぷん由来の糖質の中で最も保湿性の高い「マルトトリオース」を主成分とするオリゴ糖。
直鎖オリゴ糖を配合することで、青汁の粉末の粉っぽさを減らし、上品な甘みをプラスしています。
善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」は腸内環境の改善に役立ちます。

島根県産「桑の葉」・熊本･大分県産「大麦若葉」

栄養価が高く昔から漢方や薬草として使われ利用されてきた「桑の葉」には、糖尿病の予防・改善への効果が期待されているDNJ(デオキシノジリマイシン)と呼ばれる成分や、中性脂肪の蓄積を抑制する作用があることで注目されているGABA（ギャバ）が含まれています。

「大麦若葉」は、妊娠中の女性に必要な「葉酸」や「鉄分」も摂取できるほか、老化や病気の原因となる活性酸素を抑える「SOD酵素」が含まれています。

「ふるさと青汁」の気になるお味は？

便秘や下半身のむくみ解消に効果を実感している人が多い「ふるさと青汁」ですが、気になるのは味ですよね。
「甘くなくあっさりしていて飲みやすい」「健康茶を飲んでいるような感じで効果が期待できそう」「あしたばの風味が強く漢方を飲んでいる感じ」といった口コミが多くありました。
甘く飲みやすい青汁が好きな人には不向きかもしれません。
水で溶かすより、牛乳や豆乳で割るとまろやかになるのでオススメです。